Feliz Año 2017

Comienza el año con buena actitud El año apenas comienza en este mundo de diversidad de fragancias, texturas, sabores, sonidos y colores. Según tu estado de ánimo, puedes cambiar tu vestuario, el color de tu cabello, tu perfume, la música que escuchas y hasta la posición de los muebles de tu casa. También puedes saborear infinidad de […]

Actitud ante las adversidades

Actitud ante las adversidades En las adversidades sale a la luz la virtud. Fatiga menos caminar sobre terreno accidentado que sobre terreno llano. Aristóteles Imagen de Joel Fernández El Diccionario de la lengua española define la adversidad como una situación desgraciada en que se encuentra alguien. Y teóricamente una situación que crea desgracia es sinónimo […]

Actitud ante el sufrimiento

Mila Gomez Sufrimiento, Actitud a Mil

¿Es el sufrimiento opcional? La vida está llena de contrastes y de un constante cambio. Esos cambios son algunas veces agradables, otros no tanto y en ocasiones pueden causar mucho dolor e incluso generar un estado de sufrimiento.  El origen del sufrimiento puede ser variado e incluso multifactorial. Sufrimos a causa de la salud, de la […]

Hoy empiezo por mí

Mila Gomez en Hoy empiezo por Mi | Actitud a Mil

Hoy empiezo por vivir el Hoy ¿Te has dado cuenta de cuántas veces has estado esperando cambios en los demás sin los resultados que deseas? Esperas cambios en tus familiares, en tu pareja, en tus hijos, en tus amigos, en los compañeros de trabajo, en tu jefe, en la sociedad y en todo el mundo. ¿Pero […]

La importancia de un buen desayuno

Mila Gomez en Desayuno Saludable | Actitud a Mil

Tu desayuno es de vital importancia para tu salud Sé que la familia es lo primero, pero ¿no debería ir después del desayuno?, Jeff Lindsay Comienza la mañana, suena el despertador y saltas de la cama. Tienes que apurarte ya que debes salir en algunos minutos a cumplir con tus deberes. Tomas lo primero que […]

Feliz febrero

Mila Gomez mes de Febrero | Actitud a Mil

Febrero, 29 días para mejorar nuestra actitud Está comenzando el mes de febrero y como este año es bisiesto, quiere decir que este mes será de 29 días en lugar de 28, por lo tanto tendremos un día más para mejorar nuestra actitud ante la vida, para ser cada día mejores y para decidir ser […]

Elige un feliz 2016

Mila Gomez y su Feliz Año 2016 | Actitud a Mil

Elige ser feliz No hay mejor medida de lo que una persona es que lo que hace cuando tiene completa libertad de elegir. Willian Bulger La vida se trata de elegir. Hoy elige recibir el año nuevo con la mejor actitud. Hoy, elige sonreír. Elige hacer realidad tus sueños. Elige a donde quieres ir y lo que […]

Feliz y saludable fin de año

Comienza un mes en el que la tendencia es dejarnos deleitar con la rica comida con la que celebramos la Navidad, pero es necesario tener cuidado. Debemos tomar conciencia y disfrutar sin remordimientos para evitar arrepentirnos cuando las fiestas hayan terminado. Para lograrlo, el ejercicio y una alimentación balanceada son las claves del éxito. Ejercicio Si no […]

¡Respira!

Mila Gomez te dice Respira | Actitud a Mil

Respira y se feliz Lo primero que hiciste al llegar a este mundo fue respirar y que poca importancia le damos a algo tan vital en nuestro diario vivir. Excepto para las personas que sufren de condiciones donde su sistema respiratorio está seriamente comprometido, respirar pasa desapercibido. Esas personas podrán decirte, cuán importante es tomar conciencia […]

¡Decide ser feliz!

Mila Gomez, Ser Feliz | Actitud a Mil

Feliz a pesar de todo. Nada ni nadie puede hacerte feliz a menos que tú lo decidas. En estos tiempos, la búsqueda de la felicidad parece una carrera de obstáculos. Estamos esperando conocer a la persona que complete nuestra existencia, a vivir en el país donde todo funcione a la perfección, a obtener el trabajo ideal, […]