La importancia de la actitud

Una buena actitud ante la vida te genera felicidad La actitud es una pequeña cosa que marca una gran diferencia. Winston Churchill. La Real Academia Española define la actitud como la disposición de ánimo manifestada de algún modo. Por lo tanto, podríamos decir que la actitud es la manera de ser, la manera como reaccionamos […]

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Mis Recetas

Recetas ricas y saludables para estar en forma La sonrisa es la mejor receta para caminar feliz por la vida. Anónimo  Yo Mila Gomez, no soy chef, ni nada que se le parezca, soy Médico, entonces ¿por qué comparto mis recetas? Te cuento. Finalizando el año 2012 y luego de varias tentativas para perder peso, […]

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Actitud fitness

El ejercicio y la alimentación balanceada, las claves de la actitud fitness ¿Qué es el fitness? La palabra fitness proviene del inglés y no es más que el estado o condición de estar en forma, a través del ejercicio y una alimentación adecuada, saludable, o como dicen “limpia”, rica en sabor y color. Desde siempre […]

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Actitud a Mil

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